Simmons & Mindfulness: Exercício II

Aprenda a parar de acordar com dor nas costas

Muitos sofrem de dores nas costas pela manhã. Há muitos alongamentos para fazer na cama que podem ajudar a aliviar a dor nas costas – sem que você precise se levantar. Você pode fazê-los para ajudar a relaxar e aliviar a dor nas costas antes de adormecer ou logo pela manhã para ajudá-lo a enfrentar o seu dia.

Colchão Simmons no 1º hotel da marca Rosewood de ultra luxo na América do Sul

O novo hotel 5 estrelas de São Paulo, tem 6 restaurantes e bares com gastronomia e conforto que ultrapassam a categoria. O colchão escolhido foi da marca Simmons para compor alguns dos dormitórios e garantir momentos de relaxamento até aos hóspedes mais exigentes

Como escolher o melhor colchão para o seu corpo?

O colchão é onde passamos boa parte das nossas vidas, por isso, é necessário se atentar aos aspectos que envolvem a escolha e compra de um novo colchão. Antes de escolher seu colchão é preciso ter informações importantes na hora da compra, como os tamanhos, modelos e as melhores marcas.